Autor: Aleksandra Waclawska
-
Złość jest miłością
A Family Program Written in the Body I needed to save half-dead people around me since childhood. I needed to wake them up to life, because even if they were physically there, they weren’t really there. And I absorbed that program — a family program: I have to be scared.This belief: I have to be…
-
The Child Behind the High Performer
The High Performer Built in Childhood Discover how childhood emotional roles shape high-performing adults — and why success can hide emotional repression. When One Person Carries Everything Problem solving, crisis management, PR, and executive duties — all in one.No company would ever demand this from a single department. It would be considered absurd, disrespectful, and…
-
Z czym walczysz?
I was a fighter all my life — fighting for life itself, fighting every corner of myself: my true vulnerability, my anger, my femininity, my sexuality, my drive and passions. At times, I even fought others, just to receive breadcrumbs of love, for a fake sense of safety. Survival and safety were my running programs.…
-
Wejście w sam środek burzy
Może uwierzyłeś, że trzymanie wszystkiego w ryzach, ciągłe forsowanie się czy prokrastynacja to po prostu część ciebie – twój domyślny tryb działania, jakby było to zapisane w twojej naturze. Ale tak nie jest.
-
Lęk - "stacja bazowa"
W KI mówimy, że strach jest naszą „stacją bazową”. To prawda — ale większość z nas nie zdaje sobie z tego sprawy, dopóki nie zacznie pracować z represją emocjonalną. Programy typu: „Muszę się bać, aby czuć lub wyrażać złość, smutek, a nawet sam strach” są głęboko zakorzenione w ciele, uformowane nieświadomie w dzieciństwie, kiedy nauczyliśmy się wypierać te emocje...
-
Złość - drugorzędna emocja?
Często słyszę od coachów, nauczycieli duchowych, a nawet terapeutów, że złość to „tylko emocja powierzchowna” i że pod złością zawsze kryje się zranienie lub żal – te „prawdziwe” emocje. Niektórzy twierdzą, że złości należy unikać albo ją omijać, bo jest szkodliwa, podczas gdy zranienie jest bardziej autentyczne. Ale czy to prawda?