Wychodzimy z naszych domów rodzinnych w świat i niesiemy w sobie nasz dom do świata. W praktyce oznacza to, że to, czego nie dostaliśmy emocjonalnie w domu, idzie za nami nieraz całe życie. Niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa, tj. potrzeba miłości, bezpieczeństwa, uznania, bycia zobaczonym/ą, ... Więcej

Od dzieciństwa musiałam ratować pół-żywych ludzi wokół siebie. Musiałam budzić ich do życia, bo nawet jeśli byli fizycznie obecni, to tak naprawdę ich nie było. I tak wchłonęłam ten program — rodzinny program: muszę się bać. To przekonanie: muszę się bać. Muszę się bronić.. Więcej

The High Performer Built in Childhood Discover how childhood emotional roles shape high-performing adults — and why success can hide emotional repression. When One Person Carries Everything Problem solving, crisis management, PR, and executive duties — all in one.No company would ever demand this from a single department. It would be considered absurd, disrespectful, and completely unsustainable. One employee holding… Więcej

Byłam wojowniczką przez całe życie — walczyłam o samo życie, walczyłam z każdą częścią siebie: z własną wrażliwością, złością, kobiecością, seksualnością, z moim energią życiową i pasją życia. Czasami walczyłam też z innymi — tylko po to, by dostać okruchy miłości, namiastkę poczucia bezpieczeństwa. Przetrwanie i zdobycie bezpieczeństwa były moimi działającymi w tle programami. Unikanie było moim programem. Więcej

Może uwierzyłeś, że trzymanie wszystkiego w ryzach, ciągłe forsowanie się czy prokrastynacja to po prostu część ciebie – twój domyślny tryb działania, jakby było to zapisane w twojej naturze. Ale tak nie jest. Przez większą część mojego życia też tak funkcjonowałam, myląc strategie przetrwania z cechami osobowości i identyfikując się z nimi. Wcześnie nauczyłam się uciszać swoje emocje, ... Więcej

W KI mówimy, że strach jest naszą „stacją bazową”. To prawda — ale większość z nas nie zdaje sobie z tego sprawy, dopóki nie zacznie pracować z represją emocjonalną. Programy typu: „Muszę się bać czucia lub wyrażania złości, smutku, a nawet strachu” są głęboko zapisane w ciele, uformowane nieświadomie w dzieciństwie, kiedy nauczyliśmy się wypierać te emocje. Więcej

Często słyszę od coachów, nauczycieli duchowych, a nawet terapeutów, że złość to „tylko emocja powierzchowna” i że pod złością zawsze kryje się zranienie lub żal – te „prawdziwe” emocje. Niektórzy twierdzą, że złości należy unikać albo ją omijać, bo jest szkodliwa, podczas gdy zranienie jest bardziej autentyczne. Ale czy to prawda? Nie istnieje jedna uniwersalna odpowiedź, ale oto prosta prawda, ... Więcej